Teken leven in hoog gras en struikgewas, overal in Nederland. Ze zijn zo klein als een speldenkop:
1 tot 3 mm en lijken op spinnetjes. Ze leven van het bloed van mensen en dieren. In de periode
van maart tot en met oktober lopen de meeste mensen een tekenbeet op, maar teken komen het
hele jaar voor.

Een tekenbeet is meestal onschuldig, maar kán je ziek maken als de teek langer dan 24 uur op
je huid zit. Geef de teek dus geen kans. Een tekencontrole na een uitstapje in de natuur is een
kleine moeite. Heeft een teek u toch te pakken, verwijder ‘m dan zo snel mogelijk.

Ziekte van Lyme
Een deel van de teken in Nederland draagt een bacterie bij zich (de borreliabacterie) die de ziekte van Lyme kan veroorzaken. In sommige gebieden is zelfs vijftig procent van de teken besmet. Als een besmette teek langer dan 24 uur op de huid vast zit, kan de bacterie worden overgebracht. Daarom is snel verwijderen belangrijk.
De kans dat iemand ziek wordt na een tekenbeet, is minder dan 5%. Maar de ziekte van Lyme kan zonder behandeling voor ernstige en soms blijvende klachten zorgen aan hart, zenuwstelsel, gewrichten en huid. De ziekte is goed te behandelen met een antibioticumkuur.

Hoe voorkom je een tekenbeet?
• Loop niet in struikgewas en hoog gras en blijf op de paden.
• Bedek je lichaam zoveel mogelijk.
• Draag dichte schoenen, lange mouwen en een lange broek met de pijpen in je sokken gestopt. 
• Is het bekend dat er in een gebied veel teken zitten, smeer je huid dan in met een insectenwerend middel waar DEET in zit. Dit is te koop bij drogisten en apotheken. 

Controleer je huid na uitstapje in de natuur
Controleer na een uitstapje in de natuur altijd jezelf op teken en laat als het mogelijk is iemand de plekken bekijken waar je zelf geen zicht op hebt, zoals je rug en nek. Een tekenbeet voel je meestal niet. Bovendien zijn teken erg klein en ze nestelen zich vaak op warme, vochtige plekken waar ze niet zo snel opvallen.
Zie het plaatje voor de favoriete plekken van de teek: bijvoorbeeld de liezen, oksels en knieholtes. Bij kinderen kruipen ze ook vaak achter de oren, op het hoofd of net achter de haargrens. Bekijk die plekken dus goed.
 
Een teek? Pak ‘m beet en verwijder ‘m
Een gevonden teek moet u binnen 24 uur verwijderen. Dat doet u zo:
• Gebruik geen alcohol, jodium, olie of andere middelen voordat je de teek verwijdert. Dit heeft geen effect op het verwijderen. 
• Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid beet, bij voorkeur met een puntig pincet of speciaal tekenpincet (te koop bij drogist en apotheek).
• Pas op dat je de teek niet plat drukt.
• Trek de teek langzaam uit de huid.
• Als er een stukje van de monddelen van de teek in de huid achterblijft, is dat ongevaarlijk. Dat komt er vanzelf weer uit, net als bij een splinter. 
• Ontsmet het beetwondje met 70% alcohol of jodium. 
• Noteer de datum waarop je gebeten bent in je agenda.

 

 

 

 

• Houd daarna tot 3 maanden na de tekenbeet de huid rondom de beet in de gaten. Let op het ontstaan van een rode ringvormige huiduitslag (zie foto) en griepverschijnselen als koorts, hoofdpijn en gewrichtspijn.
• Ga naar de huisarts als de rode ring op de huid groter wordt dan ongeveer 5 centimeter, of als je klachten hebt. Vertel de huisarts dan op welke datum je gebeten bent.

Wel of geen zorgen maken
Na het verwijderen van een teek verschijnt er vaak een rood vlekje op de huid. Dat is normaal en gaat meestal vanzelf weer weg. Wanneer er een ring omheen ontstaat groter dan zo’n 5 centimeter is, moet je naar de dokter. Ook is het verstandig naar de huisarts te gaan als je na een tekenbeet geen kring gezien hebt, maar wel griepachtige verschijnselen hebt want er verschijnt niet altijd zo’n ring bij de ziekte van Lyme.

Meer informatie
Bekijk ook ons dossier ziekte van Lyme.
Download de folder 'Een teek? Pak 'm beet!'.